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SergioMCoach nos habla sobre la individualización del entrenamiento para hipertrofia. En este episodio hablamos sobre las variables a tener en cuenta.
Esta es una de las partes del podcast INDIVIDUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO que grabamos con Sergio.
Durante estas semanas saldrán las demás partes. En la siguiente aprenderemos como entrenar en época de exámenes, las claves para ser un buen entrenador personal y muchas más cosas.
Sergio es uno de los miembros del Bazman Team junto a Carlos Alix y Eneko Baz. Es entrenador personal y un divulgador referente en redes sociales. Además, es profesor en AudioFit.
IG: @sergiomcoach .
Puedes esuchar los podcast y ver los videos de las entrevistas en YouTube https://www.youtube.com/user/ander136 .
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